Facebook Stare de nervozitate pinterest WhatsApp Telegramă

Esti pe un control strict al dietei? Există aplicații Android și Calculator de Calorii pentru Calculator care vă ajută să ieșiți. Atunci când mâncați alimente, trebuie să știți cât de multe calorii vă oferă fiecare hrană corpului. Acest lucru vă va ajuta să urmăriți dieta și să mențineți un obicei alimentar sănătos. Telefoanele inteligente reprezintă cel mai bun pas pentru a vă ajuta în această privință. Aceștia pot scana și calcula calorii alimentelor și pot urmări aportul.

Iată câteva dintre cele mai bune programe de calorii pentru dieta și calculele de calorii care calculează calorii alimentare și vă avertizează să ardeți cele suplimentare.

Pierde-o! - Contorul de calorii

Cu milioane de membri care folosesc și au încredere în aplicație, pierdeți Este cel mai bun pentru a pierde în greutate și pentru a număra caloriile . Asigurați-vă că introduceți detaliile și greutatea pentru a obține la final. Pierde Acesta va calcula aportul de calorii ca pe detaliile tale. Fie căutați în alimentat produsul sau scanați-l pentru a alimenta datele. Nu numai prin acestea, ci prin luarea unui instantaneu, puteți urmări caloriile, apa și micronutrienții .

Planificați doar masa și setați obiective pentru a verifica alimentele care vă ajută să atingeți obiectivul. Odată ce ați terminat cu secțiunea de produse alimentare, aplicația are posibilitatea de a vă conecta la trackere, aplicații și dispozitive . Aplicațiile și trackerele includ Google Fit, Scaile Fitbit și altele care ține un control constant asupra sănătății și exercițiilor. Deoarece aceasta este gratuită, puteți încerca să beneficiați de o primă mai rapidă .

Descărcați Descărcați: iOS | iTunes

Google Fit: Urmărirea sănătății și a activităților

Google Fit este o aplicație care contează minutele de mișcare și ritmul cardiac . Deplasarea minutelor nu este altceva decât timpul în care vă deplasați fără să vă așezați. Indică indirect că cu cât mișcați mai mult calorile ardeți. Dar numără doar pașii pe care îi iei pentru a urca pe scări, pentru a face o plimbare și pentru alte activități. Puteți beneficia de orice mutare sau de activități prin adăugarea în jurnalul Google Fit.

Punctele inimii se ridică, de asemenea, pe activități normale sau intense. OMS și AHA preferă 30 minute de mers pe jos pentru a reduce problemele cardiace . Progresul pentru sănătate poate fi verificat odată ce sincronizați aplicațiile și dispozitivele preferate cu aplicația. De asemenea, verificați istoricul pentru a vă vedea activitatea.

Descărcați Google Fit: iOS

Calculator de calorii de FatSecret

Această aplicație gratuită pentru contorul de calorii este ușor de folosit. Fie conectați-vă cu contul FB sau Google și sunteți bine să mergeți. Cu ajutorul recunoașterii imaginii, trebuie doar să faceți o fotografie sau să utilizați scanerul de coduri de bare pentru a urmări hrana. Puteți utiliza hrana și jurnalul de exerciții pentru a vă nota alimentele și pentru a înregistra datele despre calorii arse . Un calendar de dieta va avea grijă de aportul de calorii și arde.

Pentru a menține dieta, setați memento pentru mese și urmăriți-vă greutatea. Și apoi progresul tău va fi fixat în jurnal . Dacă nu sunteți mulțumit de progresul dvs., FatSecret Professional va fi de ajutor. Pentru mai multe funcții, alegeți să faceți upgrade pentru premium . Se compune din urmărirea apei, planificarea avansată a meselor și multe altele.

Descărcați calculatorul de calorii: iOS | iTunes

Pas Counter - pedometru Free & Calorie Counter

Aplicația pedometru este proiectată de cea mai bună echipă Google Play și este una din Counter-ul de Calorii gratuit și gratuit . Doar apăsați Start pentru a începe numărătoarea pasului, chiar și cu blocarea ecranului. Pentru a economisi bateria, are un senzor încorporat pentru a urmări pașii . Cu ajutorul graficelor, puteți verifica numărul de calorii, distanța de mers și timpul. Graficele vor afișa schimbări zilnice, săptămânale și lunare. În timp ce tracker-ul este în curs de desfășurare, setați tema pentru a vă bucura de un aspect bun. Prin menținerea datelor dvs. în siguranță, aceasta face copii de siguranță pentru datele dvs. pe unitatea Google.

Descărcați contorul de pași: iOS

YAZIO Calculator de Calorii, Jurnal de Nutritie & Plan Dieta

Această aplicație este încă un contor de calorii gratuite pentru alimente. Împreună cu aceasta, vă ajută să planificați dieta și să pierdeți în greutate . Înregistrați-vă pentru YAZIO și scanați masa pentru ao căuta pe plan local. Puteți urmări substanțele nutritive și calorii în alimente. Dacă vă place orice alimente, adăugați-l la favorite. Și mâncarea poate fi copiată și în alte zile. Puteți încerca din câte 2 milioane de alimente în tabelul de numărare a caloriilor .

În timp ce păstrați un ochi pe hrana, tracker greutate, tracker exercitarea, și calculator de calorii este, de asemenea, prezent. Potrivită Google, aplicația Wear poate fi încercată să se sincronizeze cu aplicația. YAZIO Pro este o versiune plătită în care puteți pierde în greutate într-un ritm mai rapid. Acesta va include alimente mai fibroase și va evita alimentele grase. Și piese BP, grăsime corporală și zahăr din sânge . Ca de obicei, anunțurile nu vă vor deranja în versiunea plătită.

Descărcați YAZIO: iOS | iTunes

Contor de Calorii & Dieta Tracker

Această aplicație este oferită de SparkPeople care vă permite să duceți o viață sănătoasă. Principala sa prioritate este să vă sprijiniți să vă atingeți obiectivele. Să fie orice tip de diete cum ar fi vegan, ceto sau oricare, este ușor să urmăriți și să numărați caloriile . Dacă nu sunteți în măsură să decideți ce să mâncați, SparkPeople va. Vă vor ajuta să planificați o masă de o săptămână.

Chiar puteți citi articole scrise de dieteticieni și nutriționiști . Dacă doriți, puteți găsi alimentele potrivite din baza de date imensă și puteți calcula carbohidrații, grăsimile și altele. Sute de exerciții demonstrative sunt prezentate de formatori licențiați pentru cardio și întărirea mușchilor . Prin utilizarea de aplicații și dispozitive precum Fitbit, Google Fit, puteți urmări fitness, greutate și dietă. Site-ul SparkPeople te sprijină, de asemenea, prin postarea unor rețete sănătoase și a articolelor de viață sănătoasă.

Descărcați caloric Counter & Dieta Tracker: iOS | iTunes

Calculator caloric - MyNetDiary

MyNetDiary vă educă despre cum să controlați cele mai frecvente tipuri de diabet . Această aplicație ne ghidează asupra obiceiurilor și a exercițiilor alimentare, astfel încât să puteți duce un stil de viață sănătos. În timp ce încearcă să aducă o schimbare corectă a obiceiurilor, va verifica modificarea nivelurilor de glucoză din sânge . Puteți selecta alimente din catalogul lor, urmăriți substanțele nutritive, consumul de apă și cunoașteți numărul de carbohidrați.

O verificare constantă se va face pe produsele lactate alimentare, astfel încât dieta pe care o urmați ar trebui să aibă drept rezultat o greutate adecvată. Dacă este necesar, selectați opțiunea de urmărire a nivelului de medicație și de insulină . Aplicația va stabili ținte pre și post-masă, va evidenția orice valori din afara domeniului. În nevoie de ore, va urmări rezultatele laboratorului, cum ar fi BP, bătăile inimii, A1C și grăsimile . Cu ajutorul graficelor, puteți vedea progresul în schimbarea obiceiurilor. Funcția de sincronizare automată este activată pentru a crea copii de siguranță și pentru a accesa alte dispozitive.

Descărcați MyNetDiary: iOS | iTunes

Calorii, carbohidrați și grăsimi

Este una dintre cele mai importante aplicații din categoria Sănătate și Fitness de către Virtuagym. Selectați de la scăderea în greutate și câștig, construi obiective musculare . De asemenea, are multe planuri de dieta pentru sportivi, cardio, carbohidrati slabi, proteine ​​bogate si multe altele. Chiar și baza de date despre alimente este aprobată de experți și nutriționiști . Pentru a atinge obiectivele de fitness, această aplicație combină toate rezultatele din proteine, carbohidrați, grăsimi și calorii. Puteți să vă relaxați și să învățați exerciții cu animații 3d . Consultați tracker-ul de progres și obțineți recompense pentru a mânca alimente sănătoase .

Descărcați calculatorul pentru calorii, carbohidrați și grăsimi: iOS | iTunes

MyPlate Calorie Tracker

MyPlate Calorie Tracker este disponibil numai pe telefonul Android. În această aplicație, trebuie doar să vă actualizați profilul, să primiți obiective și să setați zilnic un obiectiv de calorii . Odată ce selectați alimentele din baza de date sau scanați după codul de bare, puteți afla cantitatea de aporturi de macronutrienți . Secțiunea Progress va afișa un rezumat al tuturor datelor.

Aplicația va urmări, de asemenea, aportul dvs. de apă, pierderea în greutate sau câștig, exerciții fizice și calorii. Deci, planificați-vă masa, fie prin personalizarea sau luarea de consiliere din comunitatea MyPlate (LiveStrong) . Calorie Tracker poate fi folosit odată ce vă sincronizați cu site-ul web. Pentru mai multe date actualizate și răspuns mai rapid din partea echipei de asistență, faceți upgrade la Gold Membership (9, 99 USD / lună) .

Descărcați MyPlate Calorie Tracker: iOS | iTunes

Dieta mea de dietă Calorii Counter

Această aplicație este încă un contor de calorii alimentar care este utilizat pe scară largă. Antrenorii de aplicații privind greutatea, dieta și fitness, având un control constant asupra caloriilor, alimentelor, grăsimilor și carbohidraților. Există mai mult de 1 rețete lakh care pot fi adăugate în meniu. Lăsați-l să fie orice tip de dietă, cum ar fi Paleo, gluten-free sau orice altceva, să furnizeze detalii cu privire la conținutul de nutriție. Cu aceasta, aplicația va conta micro și macronutrienți din alimente.

TheDiet Dairy va calcula de asemenea caloricul, greutatea, IMC și rezumatul dietei. Nu numai prin dieting, ci și prin exerciții fizice, poate fi controlat numărul de calorii. Pentru asta folosiți trackerele de fitness care urmăresc mersul pe jos, pașii, cardio și altele. Puteți să le înregistrați pentru a verifica calitățile arse. Chiar și sfaturi de zi cu zi despre cum să se potrivească.

Descărcați My Diary Diary Calorii Counter: iOS | iTunes

Argus Calorie Counter Dieta, Activitate, Pasul Tracker

Pentru a duce o viață fericită, Argus vă oferă toate într-o singură trăsătură. Argus este gratuit și are cel mai bun contor de calorii și un monitor al bătăilor inimii . Trebuie doar să vă înscrieți și să completați detaliile și obiectivele. Puteți înregistra detaliile mesei doar prin scanarea codului de bare. Ea numără macronutrienți și nutrienți ai tuturor alimentelor din magazinul alimentar sau din orice restaurant.

Pentru a avea o zi activă, treceți la tracker-ul de alarma de somn pentru a urma rutina de somn. Pentru a arde calorii, urmăriți clipurile de antrenament pe care Argus le creează pe măsură ce selectați timpul. Step pedometru, tracker GPS multi-activitate, diagrame de sănătate și analiză sunt mai multe trackere. Pedometrul este proiectat astfel încât să utilizeze mai puțin baterii . Pentru a obține mai multe idei și schimbări în obiceiuri, citiți articolele Argus și sfaturi despre sănătate, greutate și fitness. Dacă doriți, puteți să vă invitați prietenii și familia și să vă conectați cu noi prieteni prin rețeaua socială .

Descărcați Argus Calorie Counter Diet, Activitate, Pasul Tracker: iOS | iTunes

Contorul caloric simplu

Această aplicație este într-adevăr una simplă pentru numărătoarea caloriilor. Doar introducând detaliile dvs., va crea un meniu dieta . Acesta va evalua progresul săptămânal și lunar. Prin verificarea aportului de calorii și ardere, o pictogramă de pe pagina de pornire va arăta restul caloriilor pe care le arde. Jurnalul de produse alimentare va loga mesele zilnice și poate fi exportat într-un fișier HTML sau SQLite. O schimbare recentă a aplicației este numită Dairy Simple Diet . Unele modificări, cum ar fi personalizarea, ajustarea obiectivelor, reprezentarea grafică a substanțelor nutritive și numărul total de proteine pe ecranul inițial.

Descărcați Numărarea caloriilor simple: iOS

Calorii Calculator & Diet Tracker Apps

Ei bine, este bine să luați o cantitate suficientă de calorii într-o zi. Dar orice exces decât normal este întotdeauna otravă. Aplicația dvs. Android vă poate ajuta să urmăriți dieta. Aceste aplicații tracker dieta, de asemenea, vine cu o caracteristică pentru a calcula calorii alimentare. Fie că este vorba de Android sau de iPhone, aceste aplicații pot să scaneze hrana și să calculeze calorii pentru dvs. Aceste aplicații Calorie sunt bune pentru cei care consumă alimente fără să se gândească la asta. Să folosim aplicațiile pentru a urmări aportul și pentru a vă avertiza atunci când cota zilnică este plină.