Google a anunțat recent programul Digital Wellbeing împreună cu Android Pie, la conferința Google I / O. Digital Wellbeing este o suită de caracteristici din cadrul sistemului de operare Android Operating System Dev pentru a pune controlul asupra utilizării telefonului smartphone al utilizatorilor și pentru a vă concentra asupra sănătății și sănătății digitale. Digital Wellbeing, așa cum o numește, așteaptă cu nerăbdare bunăstarea utilizatorului prin intermediul platformei digitale.
În acest articol, vă îndrumăm prin ghidul complet pentru a utiliza caracteristica Google Digital Wellbeing pe smartphone-urile dvs. Android și pe dispozitivele Google Home.
Conţinut
- Cum să obțineți Google Digital Wellbeing
- Cum să vizualizați datele de utilizare?
- Cum să setați temporizatorul aplicației?
- Modificați sau dezactivați temporizatorul aplicației?
- Cum se utilizează Wind Down?
- Cum de a reduce frecvența notificărilor?
- Cum să gestionați notificările?
- Cum să setați Nu deranjați?
- Cum să configurați bunăstarea digitală pe Google Home?
- Cum să dezactivați complet modul de bunăstare digitală?
- Sfaturi suplimentare pentru bunăstarea digitală.
Cum să obțineți Google Digital Wellbeing?
Google a anunțat caracteristica Digital Wellbeing numai pentru sistemul de operare Android 9.0 Pie, care rulează smartphone-uri, în special pentru smartphone-urile Pixel . Inițial, numai smartphone-urile și tabletele cu marcă Google erau singurele dispozitive care acceptă caracteristica Google Digital Wellbeing ca Beta. În cele din urmă, Google a împins această facilitate spre mai multe smartphone-uri care rulează Android Pie. Dacă aveți un smartphone Android One cu sistemul de operare Android Pie pe placă, puteți să încercați direct serviciul Digital Wellbeing.
Funcția Digital Wellbeing este disponibilă în Magazinul Google Play pentru a fi descărcată din orice țară. Puteți căuta Digital Wellbeing în Magazinul Play direct. În cazul în care nu ați găsit-o în magazin, accesați aplicația Google și căutați-o. Puteți instala aplicația din rezultatul căutării. O altă modalitate de a obține aplicația este să descărcați fișierul APK de pe site-uri terțe. Site-urile populare de găzduire a aplicațiilor, cum ar fi APK Mirror, oferă versiuni de încredere și cele mai recente ale aplicațiilor.
Notă : Chiar și metoda de instalare APK funcționează numai pe un smartphone Pixel sau Android One cu sistem de operare Android 9 Piete.
Cum să vizualizați datele de utilizare?
După ce începeți să utilizați serviciul Digital Wellbeing, aplicația în sine stochează o înregistrare a utilizării aplicației dvs. și a telefonului smartphone utilizând durata. Puteți găsi timpul, activitățile și interacțiunea cu aplicațiile pentru fiecare aplicație din interfața grafică Digital Wellbeing. De asemenea, arată cât de frecvent utilizați o aplicație, numărul de notificări pe care le primiți de la o anumită aplicație și de câte ori verificați telefonul.
- Din telefonul smartphone, accesați panoul Setări dispozitiv.
- Derulați în jos și atingeți opțiunea Digital Wellbeing . Dacă nu găsiți opțiunea de acolo, accesați sertarul App din ecranul inițial și deschideți aplicația Digital Wellbeing.
- Atingeți cercul de plăcintă care arată timpul de utilizare pentru fiecare aplicație.
- Din fereastra următoare, puteți vedea întreaga utilizare a aplicației în funcție de timp și de durata de utilizare a smartphone-urilor.
Cum de a seta cronometrul aplicației pe bunăstarea digitală?
Majoritatea dintre noi ar putea să nu știm de timpul pe care îl petrecem pe ecranele smartphone-urilor, până când începe să folosim Digital Wellbeing . Suita oferă funcția de cronometrare a aplicațiilor pentru a vă permite să controlați utilizarea aplicației. Puteți seta limita duratei de utilizare pentru fiecare aplicație, astfel încât să nu mai aveți posibilitatea de a utiliza aplicația în intervalul de timp. Aplicațiile pe care le-ați utilizat în intervalul de timp pentru această zi vor fi dezactivate și afișate în gri și nu le veți putea deschide în aceeași zi.
- Deschideți Digital Wellbeing din meniul Settings.
- Atingeți tabloul de bord și găsiți lista de utilizare a aplicațiilor.
- Atingeți săgeata de lângă fiecare aplicație.
- Setați o limită a cronometrului de utilizare din meniu.
- Puteți alege intervalul de timp de la 5 minute la 23 de ore și 55 de minute .
Veți fi alertat ori de câte ori atingi limita de timp pentru anumite aplicații.
Cum de a schimba / dezactiva aplicația Digital Wellbeing Timer?
Dacă ați setat deja o limită de timp pentru oricare dintre aplicații, acesta rămâne în permanență și este posibil să fie necesar să le opriți în mod regulat într-un anumit moment, pe care l-ați setat deja. Puteți dezactiva sau modifica termenul limită pentru oricare dintre aplicațiile din Google Wellbeing dacă doriți să extindeți sau să scurtați limita de utilizare.
- Accesați Setări> Digital Wellbeing .
- Atingeți tabloul de bord .
- Atingeți butonul săgeată în dreptul aplicației pe care doriți să o prelungiți și alegeți limita sau nici o limită (pentru a dezactiva temporizatorul).
- Dacă aplicația dvs. este în gri, de ex., Dezactivată după limita de utilizare a timpului, apăsați pe ea și alegeți " Aflați mai multe ". Puteți alege limita de timp sau puteți dezactiva temporizatorul de acolo.
Cum se utilizează funcția Wind Down?
Funcția Wind Down este un interesant add-on în Android Digital Wellbeing, care vă poate controla interacțiunea cu smartphone-ul, mai ales când dormiți. Wind Down vă ajută să blocați orice notificare, apeluri și chiar elemente colorate pe ecran, astfel încât să descoperiți că utilizarea dispozitivului este plictisitoare. Funcția de tonuri de gri din Wind Down dezactivează toate culorile și vă va arăta interfața smartphone-ului în alb-negru sau monocrom.
- Deschideți interfața Digital Wellbeing deschisă.
- Din pagina principală, accesați Wind Down din fila Ways to Disconnect .
- Activați caracteristica Wind Down .
- Setați ora de începere și ora de încheiere . Puteți să-l setați între timpul obișnuit de somn pentru a evita utilizarea inutilă a smartphone-ului fără a dormi.
- Porniți tonurile de gri și nu deranjați, în caz de nevoie.
De asemenea, puteți să programați funcția Nightlight alone, în afară de Wind Down.
Cum să gestionați notificările privind bunăstarea digitală?
Unul dintre cei mai distractori factori care conduc din nou la o utilizare continuă a smartphone-urilor este depășirea notificărilor. Cei mai mulți dintre noi nu evită notificările aplicațiilor într-o astfel de frivolitate. Deci, Google a decis să ofere controale utilizatorilor în legătură cu notificările care nu pot fi controlate pe smartphone-uri. Cu Google Digital Wellbeing pe smartphone-ul Android Pie, puteți decide cât de des doriți să primiți notificări și să le arătați tuturor mai târziu într-un interval de timp convenabil.
- Deschideți Digital Wellbeing pe telefonul smartphone.
- Derulați în jos și atingeți Gestionați notificările .
- Atingeți pentru a comuta pe butoanele fiecărei aplicații din listă. Acest lucru va dezactiva complet notificările din aplicații.
- Atingeți fiecare pictogramă de aplicație pentru a gestiona preferințele de notificare pentru aplicațiile individuale. Printre opțiuni se numără Întreruperea, notificările ecranului de blocare, Suprascrierea DND, un punct de notificare pe pictograma aplicației din ecranul Acasă / sertar.
Cum să utilizați Nu deranjați?
Caracteristica "Nu deranjați" sau " DND " face parte din programul Wind Down în Google Digital Wellbeing. Este o adaptare similară a funcției Nu deranjați din versiunile mai vechi de Android care dezactivează notificările, alertele, alarmele, sunetele media etc. de pe smartphone-ul dvs. Android. Spre deosebire de modul silențios standard, DND pe Android vă permite să gestionați modul de dezactivare a contactelor selective pentru a opri dezactivarea dispozitivului, pentru apelurile repetate și alte evenimente.
Setați programul de timp pentru Nu deranjați după cum urmează.
- Introduceți Nu deranjați.
- Apăsați pe Activare automată și stabiliți reguli pentru a rula în timp ce funcția Nu deranjează este activă.
- Atingeți Durata pentru a defini intervalul de timp necesar ca DND să rămână activ.
Urmați pașii pentru a gestiona apelurile primite în "Nu deranjați".
- Apăsați Nu deranja din pagina principală a Digital Wellbeing.
- Selectați Apeluri și atingeți Permiteți apelurile pentru a selecta contactele de la care doriți să primiți apeluri.
- Activați Acceptare apelanți repetate pentru a avertiza apelanții care vă sună de două ori în interval de 15 minute de la interval.
De asemenea, puteți schimba preferințele de ieșire a sunetului, setările de notificare și mesajele din fereastra Nu deranjați în programul Digital Wellbeing Android.
Cum să configurați bunăstarea digitală pe Google Home?
După integrarea serviciului Google Digital Wellbeing cu dispozitivele Android și cu telefoanele smartphone Pixel, Google a lansat această funcție în centrul de acasă Google și în perifericele sale, inclusiv Home Mini, Acasă, etc. Digital Wellbeing în Google Home este similar cu la fel în smartphone-urile Android, dar cu diferite opțiuni care controlează utilizarea dispozitivelor Google Home.
În loc de timer App, DND și Wind Down, Digital Wellbeing de pe Acasă Google are doar filtre și downtime. Folosind opțiunea Filtre, puteți seta oricare dintre caracteristicile și abilitățile care trebuie blocate în timpul orelor de bunăstare. Pe de altă parte, temporizarea permite blocarea tuturor comenzilor, notificărilor, alarmei și temporizatorilor.
Ca de obicei, puteți configura această caracteristică suplimentară pentru dispozitivele Google Home de la aplicația Home ogle de pe telefonul dvs. smartphone Android, pe care o utilizați pentru a controla dispozitivele Home. Pentru a configura Digital Wellbeing pentru Acasă Google, urmați pașii.
- Deschideți aplicația Google Home pe telefonul smartphone.
- Apăsați Opțiuni cont .
- Navigați la casa dvs.
- Atingeți Digital Wellbeing din meniul Home Members . Dacă nu îl vedeți, actualizați imediat aplicația la cea mai recentă versiune din Magazin Google Play .
- Alegeți opțiunile de filtru potrivite și prioritățile de downtime din următoarea fereastră.
Dacă sunteți confuz în legătură cu orice opțiune din fereastră, verificați extensia detaliată a fiecăruia dintre ele.
Filtre
Fila Filtre din Digital Wellbeing Google Home vă permite să controlați serviciile, inclusiv notificările, muzica, apelurile, mesajele, alte acțiuni etc.
- Puteți aplica filtrele pentru anumite grupuri specifice per se,
- Toată lumea: Se aplică tuturor celor care utilizează dispozitivele Google Home.
- Numai conturile supravegheate și oaspeții: Filtrele vor fi aplicate numai conturilor care sunt incluse în Linkul dvs. de familie și în Conturile clienților.
- Muzică: dacă optați pentru Filtrarea muzicii, Acasă Google nu va mai reda muzică atunci când cereți până când dezactivați Digital Wellbeing.
- Video: acest lucru nu blochează întregul videoclip (pe Google Home Hub). Puteți să redați clipuri video din modul restricționat în Youtube, în modul Filtru TV Youtube și în Youtube Kids fără întrerupere.
- Apeluri și mesaje: Pagina de pornire Google permite, de obicei, apeluri și mesaje de pe telefonul dvs. Android. Cu toate acestea, va fi dezactivat dacă activați filtrul.
- Răspunsuri asistent: Ascultarea Google Assistant va fi limitată la cele mai importante interogări precum timpul, vremea etc.
- Acțiuni pe Google: toate acțiunile periferice și activitățile care utilizează serviciile terță parte prin Google (cum ar fi citirea știrilor etc.) sunt dezactivate.
downtime
Durata de întrerupere este aceeași ca și funcția Wind Down în Google Digital Wellbeing pe smartphone-urile Android Oreo . Este susținută de Filtrele care sunt deja setate, planifică intervalul de timp pentru a activa funcțiile Wellbeing. Unele programe predefinite sunt deja disponibile. Cu toate acestea, vă puteți seta propriile sincronizări, utilizând aplicația Google Home .
- Deschideți aplicația Google Home pe telefonul smartphone.
- Accesați contul> casa dvs.> Bunăstarea digitală .
- Atingeți New Schedule (Programare programare) pentru a seta opțiunea de sincronizare personalizată pentru a activa în mod automat timpul de întrerupere .
Cum să dezactivați complet bunăstarea digitală?
Deoarece caracteristica Digital Wellbeing este o opțiune de sistem, va continua să urmărească detaliile despre utilizarea smartphone-ului dvs. și să acționeze în funcție de preferințele dvs. Chiar dacă puteți dezactiva proprietățile Wind, DND și alte caracteristici, acestea pot colecta date și pot fi activate în orice moment. Dacă totuși doriți să dezactivați permanent caracteristica, singura modalitate este să "dezactivați accesul la utilizare" și iată cum se face.
- Deschideți Settings> Digital Wellbeing.
- Atingeți pictograma meniului cu trei puncte din colțul din dreapta sus.
- Atingeți Dezactivați accesul la utilizare.
- Confirmați pentru a dezactiva Setări din fereastra pop-up.
Sfaturi suplimentare pentru bunăstarea digitală
Iată câteva sfaturi propice pentru a obține maximum de caracteristică Digital Wellbeing pe smartphone-ul Android Pie.
- Dacă aveți un smartphone Pixel 3, răsturnați-l cu fața în jos pentru a dezactiva DND-ul.
- Puteți comuta pe funcțiile Digital Wellbeing doar prin solicitarea Asistentului Google . De exemplu, cereți asistentului să " pornească Nu deranja ". Se va comuta pe DND cu toate preferințele prestabilite.
- Puteți apăsa Întârziere pe alertele de notificare pentru a le vedea mai târziu.
- Puteți seta telecomenzi la dispozitivul Kid's Android utilizând linkul Family Family .
Efectul programului Digital Wellbeing a fost extins și la alte aplicații Google, inclusiv Gmail și Youtube . Aplicația Gmail prezintă notificările primite de înaltă prioritate, în timp ce Youtube are opțiunile sale de a ține fiecare notificare și de a vă arăta digestul până la sfârșitul zilei. Compania va extinde capabilitățile Wellbeing la multe dintre aplicațiile lor în mod individual, iar platforma în întregime pentru mulți alți utilizatori Android.
